更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期
包括絕經和絕經前後的一段時間，對男性來說，是指50～60歲這一段時期
更年期症狀易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養
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一般情況下，更年期症狀有憂慮、抑郁、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、注意力不集中等情況
更年期是一個正常的生理變化過程，無論男女都要經過這個過程
有的人就能順利的度過了更年期，而有的人在更年期出現了一系列的不適症狀，這是為什麼呢?

就女性來說，更年期是女性由性成熟期逐漸進入老年期的過渡階段。在這一階段，隨著卵巢功能的衰退
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