麥盧卡(Manuka)來自新西蘭土著的毛利語,它是一種紐西蘭獨有的、屬於桃金娘科的植物,當年發現紐西蘭的庫克船長,曾經將Manuka的葉子當作茶葉,因此麥盧卡樹也被稱為"茶樹(Tea Tree) " 。

imagesCAQ6QQMI  作為一種紐西蘭獨有的土生灌木,麥盧卡主要分布在紐西蘭南北島的山地和海灣,尤其是紐西蘭東海岸的乾燥地區。在歐洲人到達紐西蘭之前,這裡幾乎完全被麥盧卡所覆蓋。當時,紐西蘭還沒有蜜蜂,也沒有麥盧卡蜂蜜,但是,當地的毛利人很早就發現,麥盧卡樹的葉子和嫩莖對一些疾病有很好的治療功效。在這之後的漫長歲月裏,他們一直使用麥盧卡葉子和嫩莖煮水飲用,以此來治療感冒等許多常見疾病。

麥盧卡樹的株高一般在2–5米,有時會長成大樹,最高可達15米。麥盧卡屬於常綠植物,枝幹濃密,葉片細小(7–20毫米長,2–6毫米寬),葉柄較短。麥盧卡的花為白色,有時呈粉紅色,直徑8–15毫米,有時可達25毫米,五片花瓣。每年12月至次年1月,是麥盧卡樹的花期,當此之際,白色和粉紅色的花瓣星星點點地散佈於綠葉之間,散發著芬芳的香氣。

麥盧卡蜂蜜來源於麥盧卡樹的花朵,它具有特殊的香味,比常見的其它蜜種有更深的顏色和更濃郁的味道。19世紀中期,歐洲人開始大規模登陸紐西蘭,他們帶來了義大利蜂,從此,紐西蘭有了養蜂業和蜂蜜。但是,紐西蘭最初的養蜂人並不喜歡麥盧卡蜂蜜,當時所採集的麥盧卡蜂蜜很多都被直接丟棄,或被以低價賣給牧場,作為乳牛的營養補充品。但是,不久之後,一些牧場主就發現,飲用過麥盧卡蜂蜜的乳牛比單純飲用紅糖的乳牛(紐西蘭的牧場有通過紅糖為乳牛補充營養的傳統)更能夠抵抗很多疾病的侵擾,直到這時候,麥盧卡蜂蜜的保健作用才開始被一些人注意,一些科研機構也開始對麥盧卡蜂蜜進行專門的研究。

經過多年的努力,1991年,紐西蘭的科學家發現,在麥盧卡蜂蜜中含有一種特殊的抗菌活性物質,這種物質不同於普通蜂蜜中常見的穩定性很差的過氧化氫,其抗菌活性非常穩定,基本不受光、熱、消化酶等因素的干擾。由於無法解釋這種物質究竟是什麼,他們把這種獨特的抗菌活性物質稱作UMF(Unique Manuka Factor)。2006年,紐西蘭蜜鈕康公司的研究合作夥伴德國德累斯頓大學的科學家們經過大量實驗,終於發現:UMF的真實身份是MGO(Dietary Methylglyoxal),它是一種純天然、可食用的甲基乙二醛,正是MGO使得麥盧卡蜂蜜具有了其他食物都無法比擬的超級抗菌活性。紐西蘭蜜鈕康公司以最快的速度,全面應用了上述研究成果,在此基礎上,公司採用世界最先進的低溫加工技術,生產出了真正高品質的MGO+麥盧卡蜂蜜

蜜鈕康的MGO+麥盧卡蜂蜜,因蜂蜜中MGO含量水平的不同,而在MGO的後面附綴了不同的數字標識。例如,MGO100+表明每1000克該種麥盧卡蜂蜜中含有超過100毫克的MGO,MGO250+表明每1000克該種麥盧卡蜂蜜中含有超過250毫克的MGO,以此類推,最高可達MGO700 +。根據德累斯頓大學的測定,蜜鈕康的MGO麥盧卡蜂蜜,其MGO含量在100以下,就可以抑制有害菌的生長;在100以上,則可以殺死有害菌。MGO的含量數值越高,對有害菌的殺傷力就越強。imagesCAW4O5H5

  對於某些細菌來說,MGO的抗菌能力非常強大。舉例來說,對造成傷口感染的金黃色葡萄球菌,MGO麥盧卡蜂蜜的抗菌效能相當於其他蜂蜜的2倍;對於引發胃潰瘍的幽門螺旋杆菌,MGO麥盧卡蜂蜜的抗菌效能相當於其他蜂蜜的8倍。正因為如此,MGO麥盧卡蜂蜜不僅具有一般性的保健功效,而且還是腹瀉、胃病、腸胃炎、十二指腸潰瘍,外部創傷等多種疾病患者的理想選擇。

紐西蘭氣候宜人陽光充足,植物生長十分茂盛。森林面積約佔全國土地面積的29¼Œ生態環境非常好。紐西蘭富饒的土地及政府對自然環境的保護決定了紐西蘭是一個以旅遊、教育及農畜牧業為主的國家。為了保護紐西蘭“青和淨”的形象,政府對工業的控制非常嚴格,空中幾乎沒有污染。部分城市如基督城的食用水甚至不用經過任何處理就可以直接飲用,目前,紐西蘭還沒有出現禽流感、口蹄疫、瘋牛病等疫症,轉基因食物也隻限於研究階段,還不可以生產和銷售。所以,紐西蘭以畜牧業聞名世界,生產的農產品質量頂尖,在歐美等國家都享有盛譽。


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最近發現在國外的餐館竟然有這種看似簡單卻異常好吃的開胃菜麵包! 究竟為什麼那麼好吃咧?...
看來看去原來就只是它的香料非常特別嘛 害我還盯著麵包仔細研究了一下 (傻傻)
找了幾個外國網站才發現原來是這種香料阿!


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Dukkah(杜卡)是一種發源於埃及的綜合香辛料  由新鮮幹烘的高級堅果果仁製成
將它磨碎並與風味極佳的香料和芝麻子混合而成

獨特的風味也相當受澳洲、紐西蘭、加拿大等國喜愛  料理的方法也非常多樣化
傳統方式食用杜卡香料 只需伴以特製的麵包和精純橄欖油即可食用 配上葡萄酒更是一種享受

也可加入天然優格來作為蘸料 作出味道獨特鮮美的開胃菜或搭配義大利麵與馬鈴薯一起烘烤 誘人的香味四溢

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說到美容保養,每個人的心裏都有自己的保養之道,然而在當下空氣污染、工作壓力、加班等因素的影響之下,很難有人能做到方方面面、細緻入微的正確肌膚清潔。為了節省時間,很多女性都會選擇縮短臉部清潔的時間,降低潔面質量,匆匆一抹,簡單地帶過洗淨步驟。日覆一日,臉部細胞內的污垢就會越積越多,結果導致皮膚粗糙、暗沉的同時,也使肌膚保養品的營養物質無法送達肌膚底層細胞。


隨著科技水平的發展,人們越來越關注健康及養生。女性們更是要追求健康理念,做好保養,讓自己散發由內而外的健康之美。今天,要向您介紹在Shop New Zealand中暢銷的幾款潔面產品,能讓你在換季時期的肌膚受到最好的保護(私心推薦在最後面唷!)

☆白茶舒緩眼妝卸妝油- 琳登•利物斯–60ml☆
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清爽無油配方,溫和不刺激。眼影、睫毛膏、彩妝等,輕輕一擦,就乾乾淨淨!
內含的有機植物成分如有機白茶、甜杏仁油、小米草等不但能滋潤眼部嬌嫩的肌膚

也能舒緩眼部壓力,讓眼部得到充分的享受

有機白茶: 高效抗氧化,能促進肌膚新陳代謝,保護肌膚不受外界侵蝕,並修復受損皮膚細胞

小米草: 常用於眼藥水,有消炎功效。含促進血管收縮的單寧酸

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化妝水的用法及好處

任何的女生不管有沒有化妝,都會有一罐必備的保養品,那便是化妝水,也因為這樣,市面上有各式各樣廠牌及功效的化妝水多的讓人眼花撩亂,到底要如何選擇適合自己的化妝水,還有化妝水要如何使用才能達到最好的功效,這些對愛美的女性來說都相當重要
 
使用化妝水的方法有兩種,可使用化妝棉,也可用手直接按壓上去。用化妝棉有兩種方法,一種是用手指夾住已吸取化妝水的化妝棉,輕輕地往臉上撲拍,使用收斂化妝水時,這種方法最為有效。盡量搭配化妝棉使用。因為化妝水有再次清潔的作用。在使用完化妝水後,一定要再拍打乳液。

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化妝水具有的功效很多:
 (1)滋潤:化妝水可以消除洗臉之後的緊繃感覺,讓肌膚達到舒緩的效果,同時能有效濕潤肌膚,讓保養品或其他彩妝用品更容易附著於皮膚上。
 (2)清潔:當使用洗面乳或卸妝用品清潔節後,在使用化妝水,可達到第二次清潔的效果,這是因為有些化妝水中含有酒精的緣故。
 (3)收斂:化妝水具有非常好的收斂效果,可以使張開的毛孔適時的收縮,減少灰塵或污垢的聚集。

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牡蠣餐 男人最好的滋補盛宴
牡蠣,俗稱生蠔。新鮮牡蠣呈現青白色澤,質地柔軟細嫩。歐洲人稱牡蠣是“海洋的瑪娜”
(即上帝賜予的珍貴之物) 以及“海洋的牛奶”,古羅馬人則把它譽為“ 海上美味-聖魚 ”
日本人則稱其為“帝王食品”,它是惟一能夠生吃的貝類

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牡蠣的經濟價值
牡蠣在台灣本地是頗具代表性的食材,蚵仔煎、蚵仔麵線、蚵仔湯、蚵嗲、蚵仔羹等均是深受歡迎的美食
此外,牡蠣(即生蠔) 的滋補保健作用也是眾所皆知.  近代研究指出牡蠣翠取物
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更年期,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期
包括絕經和絕經前後的一段時間,對男性來說,是指50~60歲這一段時期
更年期症狀易發生渾身燥熱、眩暈,心悸,眼前有黑點或四肢發涼等症狀,需要特別注意保養
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一般情況下,更年期症狀有憂慮、抑郁、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、注意力不集中等情況
更年期是一個正常的生理變化過程,無論男女都要經過這個過程
有的人就能順利的度過了更年期,而有的人在更年期出現了一系列的不適症狀,這是為什麼呢?

就女性來說,更年期是女性由性成熟期逐漸進入老年期的過渡階段。在這一階段,隨著卵巢功能的衰退
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很多人都說女人愛美, 女人才需要做肌膚保養, 那真是大錯特錯囉~!
其實好好照顧自己的皮膚並不是女人的專利, 男人也要懂的做好保養、體貼自己的皮膚避免成為黃臉公!
男生也需要知道如何去角質
那就來分享一下基本保養流程吧~ 在知道自己的膚質之後就要針對不同情況選擇保養方式
一般來說,分子越小越清透的保養品需要在越前面使用

油性皮膚: 洗臉→去角質(建議每周僅需2次)→男性專用爽膚水(化妝水)→眼膠→乳液
洗面乳選擇較清爽、不油膩且泡沫細緻的產品為佳, 切勿用過熱的水溫洗臉容易傷害皮膚
微溫的清水的洗淨力較好, 可幫助溫和洗淨多於油脂
油性膚質特別需要注意保濕, 缺少水分的皮膚也可能造成油脂旺盛的情況

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在英國召開的普通微生物學會春季會議上發表的一項研究報告認為,使用蜂蜜是治療傷口慢性感染和耐藥菌的有效方法

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英國威爾士大學卡迪夫學院的羅斯•庫博教授對麥盧卡樹蜂蜜在3種傷口感染細菌中的作用進行了研究
這3種細菌分別是:綠膿杆菌、A型鏈球菌和耐甲氧西林金黃色葡萄球菌(MRSA)
結果發現蜂蜜可以通過不同方式幹擾這些細菌的生長,說明蜂蜜是治療耐藥菌傷口感染的有效選擇

很早之前人類就認識到蜂蜜有抗微生物特性,古代用含蜂蜜的藥物局部治療傷口
然而,對於蜂蜜抗微生物的機制現代醫學並沒有進行深入的探索
庫博教授通過分子水平研究證明了麥盧卡樹蜂蜜抑制傷口感染細菌的機制
“鏈球菌和綠膿杆菌的研究結果表明,蜂蜜可以阻止細菌對組織的黏附

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為什麼要幫寶寶按摩? 嬰幼兒按摩 ,可強化親子之間的關係,增進父母的自信及親子間的溝通
當嬰兒持續被按摩,不但變得醒覺、安靜、機伶、滿足、不易哭鬧,更能熟睡、生理時鐘也漸趨平穩規律

 免疫力增強,減少生病的機會,減緩因長牙、鼻塞、腹脹及情緒所帶來的不適增進血液循環、神經系統的成熟及感統協調;強化呼吸、消化系統,增進食物的吸收力
BABY  
 文/台大醫院公館院區復健科物理治療師 嚴筱晴   按摩示範/嚴筱晴治療師 

 現在人生活素質要求越來越高了,不僅在食、衣、住、上面有較高的要求
甚至在休閒活動和其他方面也越來越被重視,所以近來美容、美體雕塑行業日益盛行

許多人在工作之餘,也都藉由「按摩」來達到舒緩身心的功能,可是你知道嗎?
其實「按摩」對於剛出生的小嬰兒,同樣的也以達到舒緩嬰兒身心的功能
不僅如此,「嬰兒按摩」對嬰兒帶來的好處還有非常的多!  


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許多科學研究已顯示,食用黑巧克力(可可成分較高) 對心臟有利
可可中含有黃酮類化合物(flavonoids)是一種植物性化學成分,扮演抗氧化劑的角色包括維持低血壓
改善血管內皮功能、減少血栓、氧化和發炎等,來維持心血管的健康
2008年British Journal of Nutrition的期刊發表「Coca and health:a decade of research, 可可與健康:
近10年的研究」指出 可可被研究出的好處有:
1) 提升體內抗氧化能力,防止血膽固醇LDL氧化及脂肪氧化
2) 抑制血小板凝集,減少血栓發生機會,增加血液流動
3) 減少自由基產生,保護血管內皮細胞的完整
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