擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤刷牙、定期光顧牙醫，還能怎麼做？愈來愈多研究發現，吃些對牙齒有益的蔬果也可能大大影響你的燦爛笑容。
芭樂
芭樂的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護牙齦健康的重要營養，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等問題。
乳酪
鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物裡補充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一，還能起到保護牙齒的作用。英國研究指出，乳酪裡含的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用乳酪能夠增加齒面的鈣質，有助強化及重建琺琅質(因為鈣是組成琺琅質的最主要成分)，使牙齒更為堅固。
芹菜
當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會，因為這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。 另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
西瓜
西瓜的高含水量能幫助清潔牙齒和牙齦。
紐澳知名巧克力大廠Cadbury吉百利牛奶巧克力復活節蛋、Chocolate Brown手工奢華造型巧克力、Pascall鳳梨軟糖巧克力蛋..多種復活節驚喜挑不完！七折特價優惠實施中（售完為止）。
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四月在西方有著非常重要的節日，也就是『復活節』。復活節是為了紀念耶穌被釘死在十字架之後第三天復活的日子。奇妙的是在這個充滿宗教色彩的節日裡，有著非常趣味的傳統與過節必備小物－巧克力蛋！
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在歐美各國，復活節是僅次於聖誕節的重大節日。一到復活節，巧克力蛋、復活節兔子之類的相關商品就充斥著整個超市、大賣場～
復活禮物的由來：
雞蛋、小雞、小兔子、鮮花，特別是百合花是新生命的象徵。復活節前夕，西方國家的孩子們有與朋友和家人們一同為雞蛋著色裝飾的傳統習俗。復活節那天早上，有些家長還會將復活節巧克力彩蛋、兔子藏在室內或花園中，讓孩子興奮的去尋找。
還記得第一次收到復活節巧克力的時候，是ㄧ隻金色錫紙包裝的精美兔子，心理流淚感激著洋人的熱情，一方面正擔心這麼大一隻兔子，我要吃多久才能吃完阿！？後來才發現，原來這些巧克力蛋、巧克力兔子都是空心的啦！若是實心的應該可以給我啃到下一個復活節。
分享一些特色復活節巧克力～*
Honey New Zealand這個牌子其實就是Manuka Doctor的製造商，這個道道地地的紐西蘭品牌，不僅有廣受歡迎的活性麥蘆卡蜂蜜(Manuka Honey)，還有紐西蘭稀有樹種蜂蜜如：南瓜花蜂(Pumpkin Blossom Honey)、瑞瓦瑞瓦蜂蜜(Rewarewa Honey)、麥蘆卡混合蜂蜜等 
(目前此類蜂蜜已停售，UMF麥蘆卡蜂蜜持續供應中)
今天要跟大家介紹的就是『野花蜂蜜』也就是俗稱的『百花蜂蜜』
一下野花又百花的，它到底是什麼蜂蜜咧？
百花蜂蜜，顧名思義，就是集合了多種紐西蘭特色花蜜釀造而成的一種獨特的混合蜂蜜。
紐西蘭是世界上僅存保有多種當地獨有樹種的國家之一，而紐西蘭所生產的蜂蜜更是其他國家無可比擬的獨特。將近80%的當地獨有植物與樹種，生長於紐西蘭野生郊外。每一種花草植物和樹木，皆用其獨特的方式生長並防止感染，造就紐西蘭的特殊天然生態。Honey New Zealand活性野花蜂蜜百花蜂蜜，取自紐西蘭懷卡托廣闊純樸鄉間的新鮮蜂蜜。
經紐西蘭專業實驗室證實，Honey New Zealand的活性野花蜂蜜具有10+高含量的抗菌活性。
其實不管哪種純蜂蜜，都具有活性，只是蜂蜜種類不同，所含的活性多寡也會有所不同。有時候同種蜂蜜，根據產地的不同，對於其活性含數也會不一樣，所以為了更好讓消費者選擇與辨識活性含量，許多商家就會採用固定的含量標準（Active+, UMF+, MGO, AAH..）來表示。
我的皮膚是屬於非常叛逆的油性肌膚，但是偏偏每次一到換季期間，它就會非常自動的轉為乾性～而且是那種超級「乾」！的乾！！！（順便發洩不爽的心境）
這次換季實在是讓我飽受臉乾、手乾、身體也乾的痛苦，整個皮緊繃得要命
本來就知道自己的皮膚在換季時，常常會有這種現象，只是不會像這次那麼誇張
偏偏前陣子整個忙翻了天，回到家根本喪失想好好保養的心力，卸了妝洗完澡就只想倒頭大睡到天亮，誰都不要來叫醒我！
結果連續兩週，我的報應就來啦～嗚嗚～（泣）
雙手多處脫皮，兩頰肌膚乾到爆炸，繃得我整天出門在外很不舒服 ＠＠煩躁煩躁
而且每次雙手脫皮時我發現衰事就連連不斷！（個人經驗僅供參考）
不管怎麼樣我要（在厄運發生之前）趕快搶救我乾燥脫皮的肌膚～
對於皮膚裡面過度乾燥，已經不是基礎保養可以馬上補救的了，定時的滋潤才能防止皮膚繼續缺水，尤其是一整天在冷/暖氣房內水份不知不覺就被吸乾了
紐西蘭活美康諾麗果（Life Health Noni）經營諾麗果事業已有15年以上。諾麗果（Noni）是一種生長於熱帶太平洋島嶼，形狀如鱷梨般大小的果實被稱為"超級水果"，因其比一般水果富含更多營養，其中包含17種胺基酸、13種維他命、16種礦物質、8種微量元素及10種抗氧化成分與酵素，皆是人體健康不可缺少的原素。
諾麗果是植物中含氨基酸種類最多的種類，極具醫學價值的成份，對身體健康均有諸多益處。諾麗果汁也早被波利尼西亚人、中國人、印度人發現並飲用將近2000年。諾麗果適合生長於肥沃的火山土壤，並遠離一切的汙染。活美康諾麗果汁採集庫克群島（Cook Islands）和紐埃島（Niue）的天然有機諾麗果實，不含有害物質及化學成份，每天飲用可減少食用其他營養補充品。
活美康諾麗果全系列 （潤膚霜、皮膚修復膏、鎮痛舒緩按摩軟膏、有機諾麗果汁）
諾麗果是南太平洋群島居民幾世紀以來經常食用的保健食物。成熟的果實呈白色味道不討好，人們沒有把它當作日常水果食用，但它卻是波利尼西亞傳統醫學中使用最廣泛的一種食材，也是非常天然的綜合維他命。
此外，諾麗果富含一種特殊的生物鹼〔賽洛寧〕成分，這種成分在一般水果中很少存在。它能提高正常細胞活性，維持健康，提高免疫力。美國生化學者Ralph Heinicke博士，在1957年從人體細胞中發現這種生物鹼，證實在大腸中形成，其與特種蛋白質結合後，可有效啟動益於人體的細胞活動。當它缺少時，人體就會發生各種病痛。
諾麗果不是藥，而是一種水果。根據研究，經過發酵熟成的諾麗酵素，產生的天然酵素最多，人體也最容易吸收。堅持黃金自然發酵期，讓諾麗酵素得以發揮最佳功效，並讓重口感柔化調和。主要能有效幫助人體增強免疫系統，活化細胞，排除毒素。
唉唷唷～又到了閃死人不償命的甜吱吱情人節
你準備好情人節要送給另一半，或心中愛慕的那個人，貼心的情人節禮物嗎？
不管是最受歡迎的巧克力、手工愛心餅乾、或特別準備的驚喜晚餐，想必都會讓你的另一半倍感甜蜜
有質感的首飾也是非常受女性歡迎的禮物之一，Shop New Zealand 代購 紐西蘭知名設計師Trelise Cooper設計師款銀飾，包含多款國際時尚展發表項鍊、戒指款式。
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［詳細介紹頁面］
Herbology本草堂是一家專門生產有機認證精油的紐西蘭本土企業。旗下著名產品有有機玫瑰果油、有機甜杏仁油、頭髮滋養精油、草本按摩油、寵物保健精油、藥草防蚊液等。有機植物精油系列可幫助皮膚細胞更新、促進細胞再生並舒緩修護肌膚，讓身心沉浸在有機精油的滋養與修復中。
剛開始聽到Herbology這個牌子，小編不知哪根筋不對，瞬間靈魂出竅，莫名其妙的聯想到哈利波特裡的藥草學課，還有那哭聲恐怖震耳的魔蘋果。（放空中...
）［好歹本人曾經也是熱愛哈利波特粉絲好嗎？曾經還拿著電子辭典努力讀了英文版］ 好，非常莫名其妙的題外話。
對於Herbology的產品，其實小編並不陌生，因為我就正在用他們家的甜杏仁油！
對於每天都會上妝的水水來說，既然畫了妝，卸妝這件事就絕對不能馬虎，不然只會給肌膚帶來更大的負擔與傷害。
以前還不太懂如何細挑保養品或化妝品，選擇卸妝產品時也沒仔細去看，其實市面上許多標榜卸的一乾二淨的卸妝油，基本上都有石油化學提煉的礦物油&合成脂油！！！
偏偏這些化學成分都是容易阻塞毛孔，引起痘痘的因素之一，而且非常容易殘留。（所以一定要用洗面乳，再仔細清潔乾淨）
甜杏仁油是一種溫和、安全、無刺激性的天然植物油，非常推薦當卸妝油使用，比起市面上的卸妝產品更能有效去除彩妝，且對肌膚有益，能真正達到滋養的作用。
蜂蜜集（The Honey Collection）以紐西蘭最著名的麥盧卡蜂蜜為原料生產各種蜂蜜和護膚產品。蜂蜜集旗下產品採用得到世界麥盧卡因子評級認可（Unique Manuka Factor）的活性麥盧卡蜂蜜。這個評級可以保證蜂蜜的生物活性和抗菌能力。
麥蘆卡蜂蜜是一款享譽紐西蘭本地和全球的知名蜂蜜，並具有獨特的再生、淨化特性，就讓The Honey Collection蜂蜜集 帶您體驗麥蘆卡蜂蜜的美容、保健魅力吧！
蜂蜜集全系列
左圖：麥蘆卡蜂蜜糖100克
單純喜愛蜂蜜味的人，可以嚐嚐看他們家的蜂蜜糖果，很實在的蜂蜜口感，一不小心就停不下來啦！
這瓶蜂蜜止咳糖含有活性的UMF蜂蜜、葡萄糖、薄荷醇、蜂膠、錐光菊和鋅，清爽檸檬風味，可以為喉嚨痛、喉嚨乾澀提供天然的救助。適合在喉嚨開始感覺怪怪的時候，塞一兩顆吃，給身體天然ㄧ些的照顧
【旅遊】 旅遊美景嚐鮮日記 (3)